Het thema van de dag is: “wandelen met een rustmoment voor jezelf”
We starten met een drankje en daarna volgt een wandeling van ongeveer 45 minuten buiten. Tussendoor zullen we enkele ontspanningsoefeningen doen. We blijven in de buurt van Wijkcentrum De Koepel en voor degene die minder goed ter been zijn zullen er aangepaste rustmomenten ingebouwd worden.
De wandeling is onder leiding van Ellen Steusel, Buurtsportcoach Wandelen Hilversum.
Datum en tijd
Donderdag 5 september
13.30 – 15.30 uur
Locatie
Wijkcentrum De Koepel, Kapittelweg 399A, 1216 JC Hilversum